Sammansvetsande gruppträning

Löpningen kommer att bli mycket roligare med rätt teknik. Daniel lär er grunderna och vad man ska tänka på när man löper. När han håller i ett intervallpass blir alla utmanade att ta fram sin kämparglöd.

Det här är bra för sammanhållningen i gruppen samtidigt som ni får ta med er viktiga lärdomar inom träning. Antingen låter ni detta bli ett återkommande inslag eller så gör ni det bara en gång.